Kompetenztraining

Mittwoch 20:00-21:30 BGS

Bärenstark

Mittwoch und Donnerstag

Das Selbstbehauptungsprogramm für Vorschulkinder in Kitas

Fitness

Montag und Donnerstag

Gute körperliche Verfassung und Leistungsfähigkeit in jedem Alter

Selbstverteidigung

Basistraining

Karate ist Selbstverteidigung um sich im Notfall bei einem Angriff verteidigen zu können

Kinder Karate Gruppe

15:30-17:00 in der BGS

Mache den ersten Schritt auf Deinem „ Weg der leeren Hand“ ( Kara-Te-Do )

Kinder / Jugend Karate

17:00-19:00 in der BGS

Anwendungsorientiertes Karate als Basistraining für die Unter- und Mittelstufe

Karate ab ca. 30 Jahre

Montag + Donnerstag

Für einen Anfang ist es nie zu Spät! Auch ideal für Frauen und Wiedereinsteiger!

Karate mit Handicap

Montag und Freitag

Sport verbindet, insbesondere ein Sport wie Karate!

Leistungsgruppe KUMITE

Dienstag und Freitag

Wer sich in Geduld übt und hart trainiert kann alles erreichen!
Haltet an euren Träumen fest!

Leistungsgruppe KATA

Montag und Donnerstag

Eine Kata ( 形 oder 型 ) ist eine Übungsform die aus stilisierten Kämpfen besteht