Bärenstark

Mittwoch und Donnerstag

Das Selbstbehauptungsprogramm für Vorschulkinder in Kitas

Fitness

Montag und Donnerstag

für gute körperliche Verfassung und Leistungsfähigkeit in jedem Alter

Selbstverteidigung

Basistraining

Karate ist Selbstverteidigung und bedeutet das
Erlernen von Techniken, mit denen man sich im Notfall bei einem Angriff mit verteidigen kann

Kinder Karate Gruppe

15:30-17:00 in der BGS

Mache den ersten Schritt auf Deinem „ Weg der leeren Hand“ ( Kara-Te-Do )

Kinder / Jugend Karate

17:00-19:00 in der BGS

anwendungsorientiertes Karate als Basistraining für die Mittelstufen

+35 Gruppe

Montag + Donnerstag

Für einen Anfang ist es nie zu Spät! Ideal für Frauen und Wiedereinsteiger

Karate mit Handicap

Montag und Freitag

Sport verbindet, insbesondere ein Sport wie Karate!

Leistungsgruppe KUMITE

Dienstag und Freitag

Wer sich in Geduld übt und hart trainiert kann alles erreichen!
Haltet an euren Träumen fest!

Leistungsgruppe KATA

Montag und Donnerstag

Eine Kata (japanisch 形 oder 型) im Karate ist eine Übungsform die aus stilisierten Kämpfen besteht