Pfiffix Gesundheitsprogramm
Pfiffix lernt Karate!
Pfiffix ist ein von der MHplus Krankenkasse entwickeltes Programm zur Gesundheitsförderung und Prävention für Kinder im Kindergarten und Grundschule.
Bei den Kindern im Kindergarten und in der Grundschule haben körperliche und psychische Probleme zugenommen. Viele Kinder haben motorische Defizite, Schwierigkeiten sich zu konzentrieren, Übergewicht und ein auffälliges Verhalten. Die Lebenswelt der Kinder hat sich verändert, statt im Freien zu spielen verbringen viele Kinder ihren Alltag am Computer, Tablett oder Handy. Defizite in der Körperkoordination, Haltungsschäden und Übergewicht sind oft die Folge. Hinzu kommt eine coronabedingte Einschränkung im Schul- und Freizeitsport. Dieser Entwicklung soll mit dem Pfiffix-Programm entgegengewirkt werden. Pfiffix soll die Kinder für Bewegung begeistern und sie für eine gesunde Lebensweise sensibilisieren. Das ideale Alter eine gesunde Lebensweise zu erlernen ist zwischen vier und zehn Jahren.
Die Kinder durchlaufen gemeinsam mit dem Murmeltier Pfiffix folgende Themenbereiche:
Ausdauer
Bewegung
Entspannung
Ernährung
Kraft
Teamgeist
Seit 2017 ist das Pfiffix Programm für Grundschüler von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird durch ausgebildete Pfiffix- Coaches durchgeführt.
Unser Kinder- und Jugendtrainer Waldemar Jürgensmann hat neben seiner Übungsleiter B Ausbildung im Kinder und Jugendsport, der Trainer B Ausbildung in Gewaltschutz und Gewaltprävention nun auch die Ausbildung zum Pfiffix Coach Medi erfolgreich abgeschlossen und führt neben Bärenstark Selbstbehauptungskursen nun auch Pfiffix-Kurse in Bielefelder Grundschulen durch.
Die Gesundheit der Kinder ist uns sehr wichtig, deshalb werden insbesondere Themen wie Entspannung und Ernährung auch ihren Weg in das Kinder Karate Training finden.
Themen wie Essen und Trinken werden zum Kinderspiel!